Trening RUNMAGEDDON! HARTOWNIA FreestylePark

Jesteście gotowi podjąć wyzwanie i przygotować się na RUNMAGEDDON ?
Zadbaj o formę, wysportowane ciało, rozwiń swoje umiejętności !
Na zajęciach odkryjesz swoje granice i je przekroczysz
Doborowa atmosfera, ostra walka, konkretne cele treningowe.

 

Zajęcia odbywają się w Freestyle Park Chorzów

Trening składa się z trzech części :

W pierwszej rozgrzewamy nasze ciało, poznajemy cele treningowe realizowane na danym treningu i bojowo się nastawiamy ! 💪💪💪 ok. 10 min

W głównej części treningu, wykonujemy obwody treningowe realizowane w próbie czasowej. Znajdujecie się cały czas pod moim bacznym trenerskim okiem, dbam o to aby technika wykonywanych przez Was ćwiczeń była nie naganna oraz o to aby ich intensywność była na najwyższym poziomie ! ok. 30 min ostrej akcji

W ostatniej trzeciej części zajęć, przeprowadzamy uspokojenie organizmu, oraz stretching po treningowy.

ZOBACZ JAK BIEGLIŚMY POPRZEDNIM RAZEM > RUNMAGEDDON SILESIA !

Przyjdź na trening i ŻYJ NA MAXA !

 FACEBOOK 

Piotrek Jańczyk – Trener Personalny

Katowice