Mięśnie brzucha. Nie tylko krata się liczy!

Na mięśnie brzucha składa się nie tylko mięsień prosty, który tak zażyle katujemy, aby móc pochwalić się ”sześciopakiem”, ale również mięśnie skośne, mięsień poprzeczny oraz biodrowo-lędźwiowy, które poza względami estetycznymi, pełnią istotną rolę w naszym funkcjonowaniu. Mięśnie brzucha nadają naszej sylwetce smukły i atletyczny wygląd, stanowiąc jednocześnie centrum stabilizacji naszego organizmu, gdyż odpowiadają za utrzymanie … Czytaj dalej Mięśnie brzucha. Nie tylko krata się liczy!