Odżywki białkowe – a na co to komu?

Odżywki białkowe – Aminokwasy z odżywek białkowych uwalniają się w różnym tempie długotrwale zwiększając pule wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych, hamując w ten sposób katabolizm i stymulując anaboliczne procesy budowy. Upraszczając, spożywanie odżywek białkowych chroni nasze mięśnie przed rozpadaniem się i usprawnia ich przyrost.  Jak wspominałem w artykule o makroskładnikach „W zależności od wielu czynników mamy … Czytaj dalej Odżywki białkowe – a na co to komu?